黄执中(黄执中：给孩子的建议可能被视为指责，真正的沟通需要理解和共情)

从“给建议”到“真共情”：重塑亲子沟通的桥梁

在亲子关系的漫长旅程中，沟通是维系情感的纽带，也是塑造孩子人格与价值观的关键力量。然而，黄执中关于亲子沟通的观点，如同一面镜子，映照出许多家庭在沟通中存在的误区——常将给孩子的建议变成指责，忽略了情绪价值与共情的重要性。这一洞察，为我们重新审视亲子沟通，尤其是如何避免在“帮忙”中走向错误，提供了深刻的思考。

给建议，为何成了指责

在日常生活中，父母给孩子建议似乎是天经地义之事。从学习方法到生活习惯，从交友选择到未来规划，父母总是凭借自身丰富的阅历，试图为孩子指引一条最正确的道路。但往往，这些出于善意的建议，在孩子耳中却变了味，成了指责。

究其原因，父母在给建议时，常常以自我为中心，忽略了孩子的独特感受和当下情绪。比如，孩子考试成绩不理想，满心沮丧地回到家。父母如果第一时间就抛出“你应该多花时间复习”“你怎么不认真审题”之类的建议，孩子感受到的不是关心，而是被批评、被否定。他们内心的委屈、难过没有得到理解，反而被父母急于解决问题的态度所掩盖。此时，建议就像一把利刃，刺痛了孩子敏感的心，不仅无法解决问题，还会让亲子关系产生裂痕。

这种误区的产生，本质上是因为父母没有站在孩子的角度去思考。孩子在成长过程中，面对各种挑战和困难，情绪波动很大。他们需要的不仅仅是问题的解决方案，更重要的是情感上的接纳与理解。当父母只关注结果和解决问题，而忽视孩子的情绪时，沟通就失去了温度，建议也变成了冰冷的指责。

情绪价值，家庭关系的黏合剂

家庭，本应是充满爱与温暖的港湾，而情绪价值在其中扮演着至关重要的角色。情绪价值，简单来说，就是在人际交往中，一个人对他人情绪的影响能力。在亲子关系中，高情绪价值的沟通能够让孩子感受到被尊重、被关爱，从而增强亲子之间的信任和亲密感。

共情，是提供情绪价值的核心。共情意味着父母要设身处地地感受孩子的情绪，理解他们的处境。当孩子在学校和同学闹矛盾时，父母如果能先表达对孩子难过心情的理解，说一句“我能感觉到你现在很不开心，愿意和我说说发生了什么吗”，而不是直接给出“你应该主动和同学和好”这样的建议，孩子会更愿意敞开心扉，与父母交流。在这个过程中，孩子感受到的是父母的关心和支持，亲子关系也会因此得到巩固。

反之，如果家庭中缺乏情绪价值，孩子长期处于被忽视、被指责的环境中，他们会逐渐关闭自己的内心世界，对父母产生抵触情绪。这种情况下，亲子关系会变得紧张，孩子也可能出现各种心理问题，如自卑、焦虑、叛逆等。

有效沟通，从学会共情开始

那么，父母该如何实现有效的沟通，避免在给孩子“帮忙”时犯错呢？关键在于学会主动询问孩子的需求，敞开心扉分享感受，给予情感支持。

主动询问孩子的需求，是尊重孩子的表现。每个孩子都是独立的个体，有自己的想法和需求。父母不能总是以自己的经验和判断来代替孩子的思考。在孩子面临选择时，比如选兴趣班，父母可以耐心地问孩子：“你对什么比较感兴趣？你希望通过兴趣班获得什么？”通过这样的询问，父母能够了解孩子的内心想法，给予更有针对性的建议，而不是强行将自己的意愿强加给孩子。

敞开心扉分享感受，能够拉近亲子之间的距离。父母不要总是以权威的姿态出现，要学会和孩子平等地交流。当父母自己遇到困难或开心的事情时，可以和孩子分享自己的感受。比如，父母工作上取得了成绩，可以和孩子说：“我最近工作很努力，取得了这个成绩，我特别开心，也想和你分享这份喜悦。”这样的分享，不仅能让孩子更了解父母，也能让他们学会如何表达自己的情感。

给予情感支持，是孩子成长的动力。在孩子遇到挫折时，父母要给予他们鼓励和支持。比如孩子参加比赛失利，父母可以说：“我知道你为这次比赛付出了很多努力，虽然结果不理想，但你在比赛中的表现已经很棒了。失败是成功之母，我们一起总结经验，下次一定会更好。”这种情感支持，能够让孩子感受到父母的信任和关爱，增强他们面对困难的勇气和信心。

亲子沟通是一门艺术，需要父母用心去学习和实践。避免将给孩子的建议变成指责，注重家庭中的情绪价值和共情沟通，学会主动询问、分享感受和给予情感支持，才能建立起良好的亲子关系，让孩子在爱与理解中健康成长。只有这样，孩子才能真正理解父母的苦心，懂得心疼父母，亲子之间才能形成相互支持、相互关爱的温暖关系，共同走过人生的每一段旅程。